随着现代生活节奏的加快，电子产品使用的普及，眼部健康问题日益受到关注。近日，爱尔眼科角膜及眼表专家巡诊日·南宁站即将启幕，为广大市民提供专业、便捷的眼部健康服务。
据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，亚洲干眼发病率居全球前列，我国干眼患者数量约为2.9亿人-4.2亿人。这一数据令人担忧，也提醒我们要重视眼部健康。干眼症是一种常见的眼科疾病，由于眼表泪液的量、质或流体动力学异常，引起泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部出现一系列不适症状。长时间面对电脑和手机，双眼干涩、刺痛、异物感、灼热感等症状，可能是干眼在作祟。
为了提高市民对眼部健康的认知，爱尔眼科角膜及眼表专家巡诊日·南宁站将邀请知名眼科专家，为广大市民提供免费的眼部健康检查和咨询服务。活动现场，专家们将针对干眼症、角结膜炎、胬肉、圆锥角膜等300余种眼部疾病进行详细讲解，帮助市民了解眼部健康知识，提高自我保健意识。
在活动中，市民不仅可以了解眼部健康知识，还可以亲身体验到眼球SPA的神奇效果。眼球SPA是一种结合了中医、西医、现代科技的眼部护理方法，通过按摩、热敷、理疗等手段，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，提高眼部免疫力。在南宁站，市民可以免费体验眼球SPA，感受眼部健康的神奇魅力。
值得一提的是，此次巡诊活动还将关注青少年、儿童的眼部健康。随着电子产品的普及，青少年、儿童的眼部疾病发病率逐年上升。活动现场，专家们将针对青少年、儿童的眼部特点，提供专业的眼部健康指导，帮助孩子们养成良好的用眼习惯，预防眼部疾病。
眼部健康从细节开始，关爱眼部健康，要从以下几个方面做起：
1. 适当调整用眼时间，每隔一段时间让眼睛休息，避免长时间面对电脑和手机。
2. 保持良好的用眼姿势，避免长时间低头看书、玩手机。
3. 注意用眼卫生，勤洗手，避免用脏手揉眼睛。
4. 饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。
5. 定期进行眼部检查，发现问题及时治疗。
爱尔眼科角膜及眼表专家巡诊日·南宁站的举办，为广大市民提供了一个了解眼部健康、关爱眼部健康的平台。让我们共同关注眼部健康，从细节开始，呵护双眼，享受美好生活。